gainer po treningu

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 956 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38448

Witam,tak sie zastanawiam zeby dorzucic gainera odrazu po treningu.Ale troche drogo wychodzi.Myslalem nad wlasna mieszanka,najtansze gainery tylu mass xxl i podobne plus 40 g ostrowi.Tak zeby wyszlo jakies 80-90 g ww i 40-50 g bialka.Moge tak zrobic?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

możesz
albo kup bulka

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

Hi tec ma promocje bulka:
https://www.sfd.pl/Super_Luty_Promocja_Cenowa_na_LUTY_-_Mega_Cena_MEGA_BCAA_5000-t469229.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

masa24

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 956 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38448

za malo wegli za duzo bialka zeby dobra porcje zrobic

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Jasne ze mozesz. Ale jak 30-40 min potem bedziesz jadł posilek potreningowy, to czy jest sens?

p.s "Reklama"
Moge CI sprzedac prawie calego mutanta za 130zł

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

kinek21

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 956 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13062

dlatego wole osobno bialko i osobne wegle(Vextrago)zeby uzupelniac diete!!wiem ile czego dac!!

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Kinek, ale to nie jest najtansza wersja. 2kg vextrago to koszt 90zł do tego trzeba jeszcze bialka, nie wspominajac ze jest tego stosunkowo niewiele. IMO jesli juz chcemy zaoszczedzic troche, warto dolozyc i kupic lepszego gainera, ktory starczy na dłużej.

Mieszanie vextrago z dobrej jakosci bialkiem nie nalezy do najtanszych.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat