Deca + Sustanon - Cykl

miedzy posilkami dojadam jeszcze serek wiejski 200g / 20g bialka
albo pije odzywke bialkowa

Troche slaba ta dieta, nie ma mocy. Po sniadaniu niezle pierdziochy musisz puszczac! Jedz lepiej te platki owsiane z twarogiem i troche jogurtem zalane;) Wrzuć jakies przadne rzeczy jakas rybe z kasza, makaron z jajkami itp. bo tam ciagle pieczywo i pieczywo... ble

na takiej ilosci sera daleko nie zajedziesz %)

Diete poprawilem dorzucilem wyzej wspomniane produkty
do tego pije gainera 3x dziennie w dni treningowe przed T i po

Nie przyszedlem tutaj po krytyke a po pomoc i takowej od was oczekuje.

zrodla z ktorych dostalem owy towar zapewnialy mnie ze towar jest dobry,sam widzialem po znajomym jak sie zmienil po moim powrocie do kraju po dece.
Towar ktory dostalem sam jeszcze sprawdzalem z innymi zrodlami by sie upewnic czy napewno nie wbije sobie jakiegos gowna...

a teraz do rzeczy :

Moj cykl po poprawce mial wygladac tak ( za pomoca jednego zioma z forum) :

1-10 deca c7d
1-12 susta c7d

lecz to zmienilem w 4 tygodniu bo dostalem info od znajomego ze towar mi podesle
zostalem zapewniany wielko krotnie iz owy towar bedzie niebawem( jak wiecie nie przebywam w pl)
lecz tak sie nie stalo,nie dostalem towaru a jak juz w/w zmienilem system cyklu na

1-10 c4d deca
1-12 c4d susta

czyli tak sie zmienilo po 4 tygodniu brania c7d
wczoraj zaczal sie 7 tydzien bije - poniedzialek - czwartek


efekty?

po zwiekszeniu dawki w 4 tygodniu sa -
jakowe ?

wizualne w dni powszednie - zadne
po silce napompowany jak balon,sam siebie nie poznaje
ale nie na pompie mi zalezalo tylko na zwiekszeniu wagi
czy jest cos co pominalem ?
co dalej robic skoro w szafce zostalo mi 3 deci i 1 susta ? ( czemu 1 ampulka? jedna mi sie rozwalila w rece )
poraz kolejny przekonalem sie 'umiesz liczyc licz na siebie'

jak teraz to kontyuowac? prosze o porady jak to dokonczyc

jesli chodzi o mojego wacusia,sprawa wyglada tak:
jeszcze 2 tygodnie temu byl loz,nie czulem zadnych skutkow przypominajacych DD,lecz od paru dni strach zagladac w majtki bo moj wacek wyglada jak splaszony muchomor a zeby go obudzic trzeba naprawde sie dobrze postarac... )

posiadam w rekawie 50tabletek Tamoxifen,jak rozlozyc to do odbloku i ile dokupic clomidu ?

Co zrobic z tym cyklem wogole? czy jest sens bicia jeszcze tej deci czy trzeba naprawde jeszcze poczekac skoro 7 tydzien a nie zauwazylem zadnych zmian,procz tych po treningu w szatni przygladajac sie w lustrze

bialko mam w nadwyzce 3g/kg masy ciala
Kcal 4000 czasem nawet przekraczam ta ilosc

gdzie popelnilem blad?