mario74_74
Mam kilka pytań odnośnie treningu FBW przy redukcji:
1. Ile powtórzeń powinienem robić
2. Jak długie przerwy miedzy seriami
1. Ile powtórzeń powinienem robić
2. Jak długie przerwy miedzy seriami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
341
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14674
Napisanych postów
53176
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400626
1. Ile powtórzeń powinienem robić
Przy redukcji jesli staz jest +rok to mozesz zejsc na male ilosci powt 1-5, a jesli staz mniejszy to 6-12
2. Jak długie przerwy miedzy seriami
Max 3 min.
zdr.
Przy redukcji jesli staz jest +rok to mozesz zejsc na male ilosci powt 1-5, a jesli staz mniejszy to 6-12
2. Jak długie przerwy miedzy seriami
Max 3 min.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
341
Dzięki
pozdr.
pozdr.
