Do oceny

kolejny rekord 120 kg ale bark nieprzestaje bolec jak wysówam go do przodu biore glukozamine kupilem na miesiac nie wiem co jest czy to moze sa wiezadła czy staw juz sam sie nie lapie moge wyciskac ale niezaduzo najczesciej robie tricp lapiac wąsko nic pozatym niemoge robic klatki:( i sa dsproporcje a przy robieniu bicepsa nieodczówam bolu moze to jakies wiezadła naramienne nie mam pojecia prosze o odp.

Jak boli to rośnie :d no pain no gain :d
a tak ogólnie po co piszesz staz 2 miesiące skoro potem mówisz ze w sumie rok ...