...
Napisał(a)
witam:) mam problem z przybraniem na wadze mój cel to masa cwicze 2 rok waze 77kg 185cm wzrostu staram sie jesc 7 posiłków dziennie nie mam czasu na stałą diete! Mam rozpisany trening i cwicze 4 dni w tyg! chcialbym wazyc 85 kg i mam zamiar kupic gainera Vitalmax - Whey PRO GAINER 1 4800g do tego kreatyne maga caps 300kap! mam na to 160 zl i chciałbym zebyscie mi doradzili czy bylo by to w miare dobre połączenie i co myslicie o tych odrzywkach???:) nie mowcie mi zebym poczytal o odrzywianiu bo czytalem juz duzo na ten temat:) pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie masz czasu na stala diete? Ciekawe...
Mowisz, ze starasz sie jesc 7 posilkow. Wystarczyloby Ci 5 lepiej rozplanowanych i przemyslanych.
Mowisz, ze starasz sie jesc 7 posilkow. Wystarczyloby Ci 5 lepiej rozplanowanych i przemyslanych.
szacunek.
...
Napisał(a)
wiecej samozaparcia w tym co robisz i motywacji
kiedys problemem bylo dla mnie zjedzenie 4-5 posilkow dziennie teraz zjadam 6 a z gainerem czasem i 7-8
kwestia odpowiedniego zorganizowania sobie czasu przed i po szkole przed i po pracy
kiedys problemem bylo dla mnie zjedzenie 4-5 posilkow dziennie teraz zjadam 6 a z gainerem czasem i 7-8
kwestia odpowiedniego zorganizowania sobie czasu przed i po szkole przed i po pracy
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
moze to byc dobre polaczenie jeslidostarczysz odpowiednia dawke kalorii (z jedzenia i z gainera).
podobnych tematow bylo juz wiele... wyszukiwarka
podobnych tematow bylo juz wiele... wyszukiwarka
Polecane artykuły