SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Obawa o przepuklinę.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1053

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59
Witam. Mam pewien problem. Obecnie rocznikowo mam 15 lat, urodziłem się 23 grudnia i mówię o sobie jako o 14 latku. zacząłem ćwiczyć w wakacje 07. znalazłem małe hantle w domu(2 kg), pare razy podrzuciłem i poczułem sie silny ^^ zafascynowało mnie to i chciałem więcej. przez rok robiłem regularnie pompki, sprawiłem sobie drążek i dosyć fajne hantelki. w wakacje 08 w bicepsie miałem 31, zapisałem się na profesjonalna siłownie. po ok. 3 miesiącach ćwiczenia na ławeczce(wyciskałem wtedy 65kg przy 60 kg wagi ciała)spróbowałem wycisnąć 75kg. podniosłem na około 10 cm, po czym kolega musiał pomóc. od tego czasu powiększył mi się znacznie jeden mięsień w brzuchu. jestem bardzo zaniepokojony tym, i boję się żeby to nie była przepuklina. mama mówi że nie pójdziemy z tym do lekarza bo i tak nas wyśmieje, bo i tak to nie jest przepuklina. mam pytanie, są jakieś sposoby na 100 % sprawdzenie czy to przepuklina czy nie?
Dziękuję i pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708
A kiedy ten wycisk robiłeś? Znaczy jaki czas temu?

Czujesz "to miejsce" przy robieniu zwykłych codziennych czynności,np przy podciągnięciu nogi w gore lub przy przysiadzie?

Ni o że tak kolokwialnie wręcz zapytam...czy przy sraniu czujesz by coś tam bolało(powiększało się)?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59
hm... to było gdzieś na przełomie październik/listopad.
jak mocno nacisnę to miejsce wtedy troche mnnie boli.. przy treningu trochę(minimalnie) się powieększa... a przy owym wyadalaniu się nic tam nie czuje ani się nie powiększa...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708
a powiedz mi jeszcze czy zauważyłeś moze czy przy jakichś określonych ćwiczeniach to miejsce się powiększa?
Czy od tego czasu miałes jakąś przerwe dłuższa od siłki/wysiłku fizycznego?
Jesteś w stanie dokładnie określić które to miejsce Ci się powiększa?(nejlepiej gdyby to było zdjecie z zaznaczonym miejscem)

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18754
A może ja jeszcze od siebie dopowiem:
Nie jesteś za młody na takie ćwiczenie? ;]
Ja bym ci polecał od 16 lat ćwiczyć ;]

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59
QUEBLO:
nie zauważyłem żeby to miejsce powiększało się przy określonych ćwiczeniach
Nie, jestem w regularnym treningu cały czas.
Jest to pierwszy od góry mięsień brzucha po lewej stronie, zaraz obok żeber
Platix:
Wiesz jak to bywa... :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18754
nieciekawa sytuacja ;/
ja bym na twoim miejscu UDAŁ się do lekarza jednak ;]
I zaprzestał na rok treningów ;]

Pompeczki i te inne xD
Dużo się rozciągaj ;]


Założyć se na klatę to każdy potrafi :P

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Traktować go jako zwykły trening ?? xD

Następny temat

Trening Brzucha Wg Arniego

WHEY premium