1.WIEK: 19 lat
2.WAGA: 81 kg
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 36,5
KLATA: 112
UDO: 58
TALIA: 87
5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok +(nie wiem dokładnie ile)
6.DIETA Jest
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 150 Mety
8.TRENING: Jest
9.CEL CYKLU: Masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Tendęcja do tycia jest.
13.STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 100
martwy ciag : nie wiem
przysiad : nie wiem
PYTANIE:
Moj cykl bedzie skladal sie z 100 metki i 10 strz. winia.Moje pytanie brzmi czy takie połaczenie jest dobre ? Jakie bede efekty. Moj cel to przybranie na masie. Jesli jest to mozliwe to prosil bym o rozpisanie cyklu. Jak brac,ile i co ile.