To możliwe ?

Mam pytanko. Czy to możliwe że waga mi nie idzie w góre ale jaśli chodzi o wyglad to mam wrazenie że jest lepiej i w łapie rośnie ?
I pytanko czy jeżeli chce sobie wyrobić taka sylwetke na plaże (oczywiście nie chodzi mi o forme na tegoroczne wakacje tylko za pare lat dobrze wygladać ;P ) to mam ćwiczyć na mase i trzymac sie diety b-2,w/w-6, t-1,5 na 1 kg masy i nei przejmować sie tłuszczykiem i po paru latach rzezbic czy unikac tłuszczu jak ognia bo ciezko bedzie pozniej tak wygladac jak marze ? Jak anrazie to z wymiarami lipa ale jestem cierpliwy i nie spieszy mi sie zeby od razu wygladac tak jak chce ;P
Z góry Dzieki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 62

Wzrost: 172

Cel treningowy: Masa (nie chce być wielki jak połowa użytkowników tego forum tylko bardziej figura na plaże ;P )

Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy

Uprawiane inne sporty: nic

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: staram sie trzymac

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: nic

masuj kolego masuj. Chudziutko u Ciebie Normalną rzeczą jest, że nabierzesz troszkę tłuszczu, ale od tego jest dieta i aeroby by go później zredukować.

odpowiadając na pytanie.
Tak,jest to możliwe

A jeszcze jedno pytanko. Czy przez te 5 miesciey jak przytylem od 7-8 kg, a objetosc bicepsa wzrosla o 5 cm to dobry wynik czy lipa ?

Zmieniony przez - maricnias w dniu 2009-02-03 23:12:47

zależy ile w tym tłuszczu.