Waski biseps :/

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: waski , biseps

Ilość wyświetleń tematu: 802

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Piotrek1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1086

Potrzebuje rady jak najskuteczniej poszerzyc bicepsy.
Słyszałem ze podnoszenie sztanki,hantelek uchwytem mlotkowatym to najlepsze cwiczenie czy to prawda ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777680

ćwiczeń wiele i każde go pobudza przypatrz się jak z masą jak jej troszkę wpadnie to pojawi sie wiekszy biceps

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Piotrek1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1086

A jakie najlepsze czwiczenie zeby poczatek bicepsa pompowało ( chodzi mi od strony barku) Nigdy tej czesci tego meisnia nie czuje spompowanej po treningu

...