planowanie cyklow 2009 MASSA

Witam !


Panowie mam do was takie otóż pytanie czy te poniżej rozplanowane cykle sa dobrze rozplanowane pod względem spożycia odzywek i ich połączenia ??


1 Cykl

KNOCKOUT + MONO

DT
Przed treningiem KO ( 14 g )
Po treningu mono ( 5g )

DNT
Rano porcja mono 10 g


2 Cykl

CLOUT + MASSACRA

DT
Przed treningiem massacra 55g
Po treningu CLOUT 12g

DNT
Rano massacra 55g
W porze treningu CLOUT 12 g

3 Cykl
N.O.K.O. + cell pump

DT
Przed treningiem N.O.K.O. 20g
Po treningu cell pump 9,5 g

DNT
Po śniadaniu 9,5 g cell pump i po południu 9,5 g cell pump


Pozdro

Według mnie wszystko ładnie rozpisane, sam bym tak jadł, no ale jak znam życie ktoś będzie miał zawsze jakieś ale...

Siodema sie doczepi

1 Cykl

KNOCKOUT + MONO

DT
Przed treningiem KO ( 14 g )
Po treningu mono ( 5g )

DNT
Rano porcja mono 10 g rozbilbym to na 2 porcje po 5g - jedna rano a druga po poludniu


reszta b dobrze

Wiedziałem...

trzeci daj jako pierwszy i juz powinno byc wszystko równomiernie i proporcjonalnie rozłożone, poandto jak juz sugerowano w cyklu z KO i mono rozdziel dawke w nietren. na dwoje.

dzięki bardzo za poprawki

na pewno je zastosuje


Pozdrawiam i jeszcze raz wielkie dzięki



Zmieniony przez - Pipenko w dniu 2009-02-04 21:40:05

Witam ponownie

Mam otóż takie teraz pytanie :

Otrzymałem od brata puszkę z TCM

I chciał bym się teraz dowiedzieć czy mogę zrobić cykl pierwszy na N.O.K.O + TCM czy zostawić cell pumpa zamiast TCM

Pozdo

to juz zalezy od ciebie, ja osobiście wolałbym cp.