%)
...
Napisał(a)
witam chciałbym utrzymać wage przy wzroscie siły(obecnie waże ok.85kg) niewiem tylko jaka powinna być proporcja wegli białek i tłuszczu na kg wagi;/ ???????????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Troche wieksza niż zapotrzebowanie tzn. węgle minimalnie zwiekszyc, i białka więcej
Nawet 100 tabletek mety nie zastąpi dobrej diety!!!
...
Napisał(a)
daj bilans na zero białka ok 1.6-2g ww koło 5g reszte dałbym z tłuszczu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ok dzienx:}
a co oznacza bilans na zero?nieznam sie na tym szczerze mówiąc
czyli mogłoby być tak:białka 2g/kg, węgli 5g/kg, tłuszczu 1,5g/kg?
a co oznacza bilans na zero?nieznam sie na tym szczerze mówiąc
czyli mogłoby być tak:białka 2g/kg, węgli 5g/kg, tłuszczu 1,5g/kg?
%)
...
Napisał(a)
Bilans na zero czyli taki jakie masz zapotrzebowanie.
Obliczasz ile kcal wychodzi z białek i węgli, a reszte brakujących uzupełniasz tłuszczami
Zmieniony przez - YAB0L w dniu 2009-02-08 15:06:57
Obliczasz ile kcal wychodzi z białek i węgli, a reszte brakujących uzupełniasz tłuszczami
Zmieniony przez - YAB0L w dniu 2009-02-08 15:06:57
Polecane artykuły