martwy ciag-pas

j/w
po co ci pas jak bardzo możliwe że źle wykonujesz ćwiczenie
przy złej technice nawet pas nie uchroni cię przed kontuzją
pas zapobiega kontuzji jeśli wykonuje się ćw dobrze technicznie i przy dużych ciężarach
pozdro

idolize89 koledzy piszą Ci jaka jest prawda więc nie bądź bezczelny.
polecam lekturę https://www.sfd.pl/[art]_Pas_treningowy-_za_i_przeciw-t434592.html 

nie wpieprzaj sie w rozmowe jak nie wiesz o co chodzi człowieku

idolize89

To ty zamilcz, bo szukasz dziury w całym, podpisujesz pod moimi slowami coś czego nie powiedziałem, napisałem jasno a ty szukasz drugiego dna, pisząc glupoty na temat mojej osoby.


Najpierw pytasz gdzie się zakłada pas, a później piszesz że ma uciskać dolny odcinek kręgosłupa, skoro "wiesz" co ma "robić ten pas" to po co pytasz gdzie się go zakłada? Pas nie jest dla poczatkujacych, czyli nie dla ciebie, on ani za ciebie techniki nie wyrobi ani w niczym nie pomoże, chcesz to kup i zakładaj nawet jak idziez spać kogo to obchodzi, to twoja sprawa, pytasz masz odpowiedź, nie pasuje? trudno.