SportyGirl
Mam dylemat, co mam zjeść po dość intensywnym treningu na siłowni, jeżeli wracam późno? Ile to ma być kcal, co jeśli za 2h chcę iść spać, to nie przeszkadza żeby zjeść dużo?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
50
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
foCuS_15
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
551
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54847
wegle zlozone + białko.
makaron ryz kasza / kurczak ryba.
makaron ryz kasza / kurczak ryba.
...
Napisał(a)
actiVe
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
2713
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23810
jesz normalny posilek taki jak w poludnie po treningu
SFD Team, na forum od 2002-10-05
...
Napisał(a)
Wawelski
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
9041
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98000
byleby białko było szybko-przyswajalne i ogranicz tłuszcze.
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
