z gory dzieki...
...
Napisał(a)
Waze 75 kg ...Ile potrzebuje zjesc bialka dziennie? 3g na kg/ciala.Trenuje na silowni 4 razy w tygodniu...?
z gory dzieki...
z gory dzieki...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zlezy od twojego celu. czy ma byc to przyrost masy czy moze redukcja... ale mniej wiecej 2,2 powinno byc okay, ale nie wychylaj sie ponad 3.0
^^
...
Napisał(a)
jeśli jednak postanowiłeś popełnić największy błąd w twoim dotychczasowym życiu i złapiesz się za koks to podbij białko do 3g/kg.
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
...
Napisał(a)
3g tlyko w przypadku zazywania SAA
W normlanej diecie do 2,2g nak g masy ciala(ew.2.5)
W normlanej diecie do 2,2g nak g masy ciala(ew.2.5)
GÓRA---->I am What I am
Polecane artykuły