nowy cykl i dawkowanie

SIema skompletowalem juz swoj zestaw supli na kolejny cykl:
Green Madnitude
Amino 2000 z fitmax'a
Animal flex

mam zamiar dawkowac to w nastepujący sposob:
dni treningowe
przed treningiem porcja GM i 3 tabletki amimo( wyczytalem ze maja 2 gramy jedna wiec mysle ze tyle wysatrczy)
po treningu porcja GM i 3 tab. amino

dni nietreningowe:
porcja GM rano i 4 tab. amino
w ciągu dnia druga porcja GM

animal flex w dni treningowe jedna saszetka.

co myslicie o tym dawkowaniu??? moze cos zmienic??? jakies sugestie mile widziane

gm dobrze, amino.... hmmm to sa aminki, a może raczej zhydrolizowane białko, dawka więc powinna byc wyższa[ogólnie szkoda, ze nie kupiłes bcaa]- ale niech juz bedzie, jako mały dodatek, choc proponuje w takiej sytuacji dawke przenieść tylko na okołotreningowo i łykać 5 tabl.

a w nietr. jak najszybciej śniadanie.

af bierz jedna saszetkę ale nie tylko w treningowe ale codzień.

a te 5 tab. jako jedna porcja czy moze 2 porcje po 5??? jedna przed i jedna po???

NIe bardziej sie oplaca GM rozłożyć na rano i przed treningiem?

5 na porcje.