obrona samemu-czy to możliwe

Witam. Ostatnio mam wiele problemów związanych z zaczepkami i obrażeniami skierowanymi w moją stronę. Ja oczywiście nikogo nie prowokuję ale oni z braku zajęcia tak sobie denerwują człowieka. Mam 15 lat i dość skromną budowę ciała. Na co dzień biegam i gram w koszykówkę. Poza tym czasami ćwiczę (czasami ponieważ miałem głupi okres w moim życiu, ale biorę się za siebie i od dzisiaj będę się starał iść spać zmęczonym) pompki, drążek, brzuszki... Mam do Was pytanie. Za około 2-3 miesiące przyjedzie mój brat. Czy do tego czasu mogę zacząć jakoś ćwiczyć (samemu) aby stać się lepszym od przeciwnika?? Nie chcę nauczyć się bezmyślnego strzelenia raz w twarz tylko szybkiego ''obezwładnienia'' (tak, aby miał skrępowane ruchy). Czekam i z góry dzięki...

Samemu niczego się nie naczysz. Czemu nie chcesz zapisać się do jakiegoś klubu? Tam będziesz miał trenera który poprawi Twoje błędy oraz partnerów do sparingu. Samemu co najwyżej nabierzesz złych nawyków.

https://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu/w_szkole_-_pisać_tylko_tu!!!-t296750.html