Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
735
Witam
czy tak jest dobrze
Kreatyna w DT 5g na czczo i 5g po treningu do tego 10g dextrozy
Gainer MCT rano po posiłku popoludniu przed obiadem i na noc
Anabolic amino 500 6kaps przed treningiem i czy dac 6kaps po treningu?
i czy moge brac dodatkowo magnez z wit b6 jesli w anabolicu jest wit b6?? z góry dzięki za pomoc.