SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jest sens

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 845

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czesc wam !mam 15 strz propka i czy dollaczenie do niego clenu jest sensowne ???? i jak sie odblokowac po cylku i jak zminiejszyc spadki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 77

Wzrost: 175

Obwód klatki: 148

Obwód ramienia: 39

Obwód talii: 94

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 3lata z przerwami

Ilość spożywanego białka: 1,3g

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: metanabol 100 tab

Trening: 3x w tyg progresja ciezarów pon kltaka +biceps
sr -barki +nogi
pt plecy +tricek


Cel cyklu: zmiejszenie tłuszczu i nabranie siły

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4mies

Poziom BF%: 19

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia

Stan zdrowia: b.dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 95

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): ok100
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 9041 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98000
sensu nie ma żadnego.
za dietę się złap.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699678
najpierw dopracuj dietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
j/w, coś jest nie tak moim zdaniem,94 w pasie przy tej wadze to trochę dużo, wyniki siłowe też raczej nie kwalifikują Cię na saa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
nie ma sesu na razie dieta chyba kuleje lub wcale jej niema jak niema to do działu odzywianie tam ci z tym pomoga
daj aeroby do treningu bo 77kg i 94w talii to troszke huyowo

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 9041 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98000
Swoją drogą, ciekawe proporcje:

Wzrost : 175
Obwód klatki : 148


Ułóż sobie dietę bo te 1.3g Białka/kg to chyba kpina.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl 5 do oceny i poprawek

Następny temat

Gino ?

WHEY premium