"Please refer to the chart below. Based upon your bodyweight, take one serving (4 or 5 caplets) with an 8 oz. glass of water 2 times daily. On days of your workout, take 1 of these servings 30 to 60 minutes before your workout. Do not exceed 10 caplets in a 24 hour period. Cpmsi,e tem 8 oz. glasses of water daily for generals good health.read tje entire label before use and follow directions"
Czyli mam brać 30-60 minut przed treningiem, i potem po treningu także? czy tylko przed, i na pusty żołądek i popić dużą ilością wody? jak to jest... w sklepie koleś powiedział mi że powinienem jak na początek wziąć 4 tabletki, potem jak będzie ok to mogę sobie zwiększyć dawkę do 5.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam obecnie
Wiek: 17
Waga: 70
Wzrost: 175
Cel cyklu: MASA
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty: worek, bieganie, rower
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: brak, jest to pierwsza odżywka
przewidziane finanse na cykl: nie wiem co po tym..
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 2 lata
Traw meksykańskich garść... przyprawiła mnie o lot bez tchu
O stan na podobieństwo snów...