Czy picie gatorade'a przy redukcji jest potrzebne?

Witam! Kumpel mi odsprzedał całe wiaderko(2kg) koncentratu Gatorade'a za 30zł(w sklepie stoi za ponad 100:D). Postanowiłem, że będę pił po treningach(4 razy w tygodniu po szklance). Robię także dietę na redukcję, czy to się ze sobą nie gryzie? Gatorade nie zabije mi diety?

to same cukry proste ale po treningu sa potrzebne wiec nie zaszkodzi tylko wlicz w bilans

to izotonik ? jak tak to bym popijal jeszcze w trakcie treningu

j/w wliczysz będzie ok nie przesadzaj

Tak, to izotonik. Mało popularny w polsce, niedawno się pojawił, ale rozszerza tu rynek. Koncentratu do kupienia jeszcze nie ma. On to dostał ze stanów, tam to jest mega popularne. Wliczę w bilans, jak patrzyłem w skład to w szklaneczce nie ma aż tak dużo pustych kalorii.

tak zrób jak masz ciężki trening pij jeszcze w trakcie jak pisał Psonic