SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan 16 lat 65kg 176 cm

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2381

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524
daj ankiete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94
ankiete?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14880
Płeć :

Wiek :

Waga :

Wzrost :

Cel treningowy :

Staż treningowy na słowni :

Uprawiane inne sporty :

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :
Dieta :

Przeciwskaznania medyczne :

Zażywane suplementy :

Wypelnij to.

Zmieniony przez - Medwa w dniu 2009-02-18 20:24:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94
Płeć : Mężczyzna

Wiek : 16 lat

Waga : 65 Kg

Wzrost : 176

Cel treningowy : Masa

Staż treningowy na słowni : 4-3 Miesiące

Uprawiane inne sporty : Troszke gram w noge

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Laweczka zwykla/skosna,sztanga/sztangielki,modlitewnik,
Dieta : zadnej niemam na to zbytnio czasu wracam pozno ze szkoly i jem to co widze:OxD

Przeciwskaznania medyczne : zadnych

Zażywane suplementy : narazie nic
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAK ĆWICZYĆ BY NIE SPALIĆ MIĘŚNI

Następny temat

Prosze o ocene i poprawe mojego planu na masę

WHEY premium