Plan na rzezbe

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: plan , rzezbe

Ilość wyświetleń tematu: 1964

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

HIIT rob w dni bez silowni, w dni treningowe tylko jakies aeroby po silowni,
co do ubran nie ma sensu zakladania kilku warstw, nie pomoga ci w pozytywnym znaczaniu

Hard work has a reward. More hard work.

...

zibill

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 297 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5037

no a nie bede wydzielal wiecej potu ani nic ? tak bym chyba szybciej zredukowal tluszcz ;d

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

woda poleci, tylko nameczysz sie bardziej, pozniej wroci

Hard work has a reward. More hard work.

...

wysysacz22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21

...

zibill

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 297 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5037

a diete mam miec taka jaka jest na odchudzaniu ta ??? Bo nie widze tu na rzezbe :D Tylko na mase i odchudzanie ;d

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

tak, redukcja

Hard work has a reward. More hard work.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

bieganie po treningu

Następny temat

Czy można tak ćwiczyć brzuch?

Polecane artykuły

Plan na rzezbe

Trening dla początkujących

bieganie po treningu

Czy można tak ćwiczyć brzuch?

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?