adzik123
hadesZiom2
Proszę Cię, poczytaj jeszcze trochę zanim się w*******isz do tematu i gadasz same bzdury.
Juz nie pierwszy raz.
Co do autora - jeżeli chodzi o plecy - nikt nie doradzi tak jak lekarz. Młody jesteś, nie zepsuj sobie zdrowia przez zapał do ćwiczen, które mogą Ci zaszkodzić (i nie mówię o MC czy siadzie, tylko ogolnie).
Proszę Cię, poczytaj jeszcze trochę zanim się w*******isz do tematu i gadasz same bzdury.
Juz nie pierwszy raz.
Co do autora - jeżeli chodzi o plecy - nikt nie doradzi tak jak lekarz. Młody jesteś, nie zepsuj sobie zdrowia przez zapał do ćwiczen, które mogą Ci zaszkodzić (i nie mówię o MC czy siadzie, tylko ogolnie).
