famousFACE
Siema zioms!
Za ok. 6 miesiecy bede mial test z wychowania fizycznego, ktory nieukrywam najlepiej jak zdam na 5. Wymagania na 5 są takie:
marszobieg na 3000 m w 11 min
podciagniecia na drazku nadchwytem 12
sklony w przod 65 w 2 min
Otoz trening i diete mam odpowiednio ulozony. Tylko pytanie o odzywki i suple ktore wspomoga mnie w cwiczeniach tzn. zwieksza sile i wydolnosc organizmu...
Kwit 500 zl w tym miesiacu i ok. 1000 zl w nastepnym.
Moja wiedza na ten temat jest uboga , nie wiem co kupic i w jakich ilosciach...
Dlatego zwracam sie do was z prosba o konkretne informacje o odzywkach i suplementach w ktore mam sie zaopatrzyc.
Jak je laczyc zeby dawaly najlepsze efetky. dzieki z gory za odpowiedz i pozdro.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): s
Wiek: 21
Waga: 72
Wzrost: 168
Cel cyklu: siła, wydolność
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono i cytrynian , glutamina, nobooster,
Uprawiane inne sporty: rower, snowboard, plywanie
stosowane wcześniej spalacze : nigdy nie stosowalem
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna mono i cytrynian
l-glutamina, nobooster,
ilość dni wolnych od kreatyny: 50
przewidziane finanse na cykl: 500pln luty, marzec ok. 1000 pln
uwagi i sugestie: s
Staż treningowy: 6 lat z przerwami
Za ok. 6 miesiecy bede mial test z wychowania fizycznego, ktory nieukrywam najlepiej jak zdam na 5. Wymagania na 5 są takie:
marszobieg na 3000 m w 11 min
podciagniecia na drazku nadchwytem 12
sklony w przod 65 w 2 min
Otoz trening i diete mam odpowiednio ulozony. Tylko pytanie o odzywki i suple ktore wspomoga mnie w cwiczeniach tzn. zwieksza sile i wydolnosc organizmu...
Kwit 500 zl w tym miesiacu i ok. 1000 zl w nastepnym.
Moja wiedza na ten temat jest uboga , nie wiem co kupic i w jakich ilosciach...
Dlatego zwracam sie do was z prosba o konkretne informacje o odzywkach i suplementach w ktore mam sie zaopatrzyc.
Jak je laczyc zeby dawaly najlepsze efetky. dzieki z gory za odpowiedz i pozdro.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): s
Wiek: 21
Waga: 72
Wzrost: 168
Cel cyklu: siła, wydolność
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono i cytrynian , glutamina, nobooster,
Uprawiane inne sporty: rower, snowboard, plywanie
stosowane wcześniej spalacze : nigdy nie stosowalem
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna mono i cytrynian
l-glutamina, nobooster,
ilość dni wolnych od kreatyny: 50
przewidziane finanse na cykl: 500pln luty, marzec ok. 1000 pln
uwagi i sugestie: s
Staż treningowy: 6 lat z przerwami
medycyna naturalna
Krzysztof Piekarz
