Szacuny
1
Napisanych postów
47
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
350
Witam robie cykl nitro (x) packiem z treca i cm3 rowniez z treca
Pomoglby mi ktos rozpisac co kiedy brac ? jak narazie to biore tak
DT:
cm3 rano na czczo 4 tabletki (5g), przed treningiem 1 saszetka nitro packa
DNT:
cm3 rano na czczo 4 tabletki (5g)
Dobrze to biore? moze po treningu tez trzeba cm3 wziac ?
Albo nitropacka w nietreningowe ?
Prosze o szybka dorade... z gory wielkie dzieki, pozdrawiam !
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
mi sie wydaje słuszna Twoja opcja a nie Ghosta. ja bym robił tak ja Ty.
nitro pack ma 5g kreatyny w saszetce czyli ilosc wystarczajaca
poza tym nie ma zadnych korzysci z kreatyny POTRENINGOWO, nie ma znaczenia zatem czy wezmiesz rano czy po treningu
ja wskazywalbym na zrobienie przerwy w porcjach kreatyny tzn odstep czasowy
i bralbym rano i PRZED treningiem.
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-02-10 13:53:10