Jak zrobić masę przedramion???

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1022

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 172

a więc jak w temacie :P
Bo niby powinno się robić do bólu niewielkim ciężarem ale czy tak się zrobi masę

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

Mase osiągniesz przy pomocy diety.
Jeżeli chodzi o trening przedramion to Ćwiczenia wielostawowe się nimi zajmą.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 212 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1197

rurka owinięta sznurkiem, na końcu przyczepione obciążenie, zwiększaj ciężar co jakiś czas. Oczywiście ramiona prosto

Na 2 sposoby można "skręcać" rurkę

Traw meksykańskich garść... przyprawiła mnie o lot bez tchu
O stan na podobieństwo snów...

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1172 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5724

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły