Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3241
Mam pytanie, wykonuje trening FBW w Pon,Śr,Pt jednak w dni takie jak wt,czw,nd mam treningi Kick Boxingu i czy to nie będzie w jakiś wielki sposób przeszkadzało w regeneracji?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 73kg
Wzrost: 176cm
Cel treningowy: poprawa budowy swojej sylwetki,ogolna sila
Staż treningowy na słowni: regularnie 7miesięcy
Uprawiane inne sporty: Kick Boxing
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5724
jeśli czujesz że Twój organizm nie daje sobie rady z regeneracją dostosuj intensywność treningu, my Ci złotej recepty nie podamy bo nie znamy przebiegu i intensywności treningu kick boxingu. dostarczaj tylko organizmowi odpowiednia ilość składników odżywczych :)
Szacuny
2
Napisanych postów
370
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5425
tzn wiesz moj kolega ma to samo i jednak na dluzsza mete to jest meczace a wiec moze warto pomyśleć nad tym aby potrenować troszke i zrobic małą przerwe na potrzeby regenracji ?