czy jest sęs

witam

Ostatnio skączyłem cykl na mono i cel pumie , poźniej w przerwie miałem aakg mega hardcore i na pozczątku jadlem 4 kapsy przed treningiem i nic poźniej 8 tez nic doszedlem do 12 i tez nic

Teraz planowałem zrobic cykl na mono cp i do tego nitro bolon przed treningiem tylko niewiem czy jest sęs , czy na mnie podziała

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): narazie niemam

Wiek: 18

Waga: 80

Wzrost: 180

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : cp mono

Uprawiane inne sporty: zadne

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cp mono

ilość dni wolnych od kreatyny: 30

przewidziane finanse na cykl: juz prawie mam wszystko

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 8

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-02-11 14:13:49

staz 8 lat czy miesiecy?Teraz moglbys sprobowac jakiegos noobostera + pojedyncza forma krety.ile bedzie wypowiadajacych sie tyle bedzie opini.ile chcesz przeznaczyc kasy na suple?
No i ten sęs

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-11 14:18:54

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-11 14:19:13

sęs

z nitrobolonów masz wersje typowo przedtreningową (energized)

albo jakiś inny stack przed treningowy/noboster kupe pytan o tego typu rzeczy i produktów do wyboru,

ja np szutgana milo wspominam,



4 kapsy przed treningiem i nic poźniej 8 tez nic doszedlem do 12 i tez nic-jak bedziesz kiepsko jadl/cwiczyl/regenerował się to aakg samo z siebie meganieziemskiej pompy ci niezagwaratuje


Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-11 14:24:54

zaczynasz nie od tej strony i dlatego słabe efekty
najpierw trzeba mieć dopracowaną michę ,trening
potem dopiero suple
a Ty odrazu od krety zacząłeś

nitrobolna są bodej jednorazowe próbki - kupujesz-sprawdzasz jak na Ciebie działa i problem z głowy

trening mam dobry no prawda troszke za szybko bo po 3 miechach wziąłem kredke
eh mógłby ktoś ten temat poprawić
zostało mi pół puchy mono i mały cp

Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-02-11 14:52:35

CP 450 g
mono 300 g

dni T CP przed treningiem 10g
mono po 5 g

dni NT na czczo tylko mono 5 g

powtorzysz ten cykl w sumie ale i tak bedziesz musial zjesc suple bo chyba nie wywalisz trzymaj miche na cyklu to efekty beda

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-11 14:59:36

chciał bym do ego dorzucic nitobolon energize
DT
rano mono przed treningiem nitro
Dnt
rano mono po południu cp

lepiej nito+mono ,albo nito+cp, ewentulanie nitro+jakies dobry stack(storm, gm)