Mono + glutamina

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1933 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16440

witka
kupilem 500g mono z vitalmaxa. Do tego kumpel doradzil mi 3-4 blistry glutaminy z olimpa pakowanie po 30 kapsów w jednym.
Prosiłbym o rozpiske jak przyjmowac krete i w/w glutaminę
od poniedziałku zaczynam. plan (split) juz gotowy. czas trwania 6 tygodni
To mój 1 cykl, proszę pomoc

pozdro

lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Glaca_91

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42318

Dieta musi byc

mono dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g w porze treningu bylo juz setki razy glutamina zbedna

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82718 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699620

glute daj przed i po treningu choć mam zdanie j/w

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

nastukafsy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1933 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16440

ok dzieki tylko pytanko
dlaczego uwazasz ze glutamina jest zbedna ?
z tego co wiem powstrzymuje rozpad bialek i ulatwia ich budowe

aha jeszcze rano tzn na czczo ?

pozdro

lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.

...

Glaca_91

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42318

rano tzn naczczo chyba ze bedziesz mial problemy zoladkowe to daj do sniadania nic sie nie stanie
co do glutaminy byly badania na jej temat i wyniki byly dla niej niekorzystne

...

nastukafsy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1933 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16440

O______________o

lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521

glutamina nie jest antykatabolikiem

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

nastukafsy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1933 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16440

dobra. kaps ma 1400mg jak mam dawkowac ?

lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521

ja bym bral 4 kapsy przed snem i styka.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suplementacja

Następny temat

kreatynka

Polecane artykuły

Mono + glutamina

Odżywki i suplementy

Suplementacja

kreatynka

Białko serwatkowe cena

Koncentrat białka serwatkowego

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

BCAA bez cukru