ewiec kupilem jablczan kreatyny(TCM PRO) no i teraz tylko jedna prosba potrzebuje jakis fajny planik bez srody i weekendoow
chcialbym ogolnie poprawic rzezbe itd.... i byc troszke wiekszy Wiec jesli ktos by mogl mi cos rozpisac cos co mi pomorze w sumie chce cwiczyc na wszystkie partie albo na wiekszosc duzo chcialbym popracowac nad klatka i plecamim +nogi przedramie bicepstriceps miesnie nadramienne i motyle kaptury brzuszek przydaloby sie wiec prosze o rozpiske i nie dawajcie mi innych linkow ze to juz bylo poprostu jesli ktos moze niech napisze:p
Dzieki
"Musimy nauczyć się żyć razem jak bracia, jeśli nie chcemy zginąć razem jak szaleńcy".