Sealiah
Puma, bylo by za***iscie jakbys napisal jakis dlugi, np w czesciach, na temat HT. Widac po każdej Twojej wpowiedzi że masz ogromną wiedzę na ten temat, nieststy możemy z niej czerpać tylko w bardzo małej ilosci;p Wiadomo ze całej ksiażki nie przepiszesz, ale np o cyklach treningowych, fazach, znaczeniu czasu odpoczynków między seriami, wartościowością cwiczeń ich właściwą kolejnością itp. Było bo to zapewne niezła gradka dla wszystkich. przydało by sie na forum ropowszechnić nieco wiedzy z High-Threshold Muscle Building. Sam chetnie bym w tym pomógł, nieststy nie znam terminologi dotyczącej anatomii i treningu na siłowni w jeżyku angielskim(mma nadzieje ze doczekamy sie polskiego wydania książki);/ pozdro
Spartanie nie pytają: "Ilu?" lecz: "Gdzie oni są?"
