Zmiana z FBW na SPITA 2xTyg - Jest sens ?

Witam
Mam pytanie, czy jest sens zmiany FBW trenowanego 2 raz w tyg. na SPLITA 2x w tyg.

FBW robię już od maja zeszłego roku, trochę chciałbym na przynajmniej 2 miechy zmienić trening, zawsze to nowe bodźce dla organizmu ,mylę o powrocie do splita ale trenowanego 2x tyg,

Proszę mi tylko nie pisać zeby ćwiczyć 3xna tydzien, bo niestety prowadze taki tryb zycie ze nie mam narazie czasu na wiecej niz 2 na tydzien.

Proszę o konkrety

pzdr

Możesz robić splita, przykładowa rozkład 1) klata, barki, triceps 2) Nogi, plecy, biceps. Możesz ewentualnie zamienić bica z tricem, o może się okazać, że po poprzednich partiach będą one już wykończone.