Kontuzje kręgosłupa

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam pytanie czy mogę cwiczyć majac ta kontuzje tylko klate czy mam wogole odpuscic sobie treningi. Ta kontuzja jest spowodowana:
podnioslem 87 kg na martwy ciag zwykly rekord zyciowy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tomas69

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10929

jak ćwiczyć to całe ciało a nie tylko jedną partię mięśni.
a z tym czy możesz na siłowni ćwiczyć to najlepiej pogadaj z lekarzem.
Bo to on sprawdzi jak silna jest ta kontuzja i czy w tym przypadku możliwy jest trening.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

do jutra jak nie przejdzie to pojede
wiem ze cale cialo trzeba cwiczyc ale mi bardzo zalezy na klacie

Zmieniony przez - danio16 w dniu 2009-02-12 15:46:53

...

tomas69

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10929

no wiadomo a komu nie zależy?

ale nie można ćwiczyć tylko klaty.
Możesz sobie ale wziasc plan z naciskiem na klatke piersiową

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to mam taki plan pon. i piatek klata

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

heh uśmiałem się z dialogu^^

Mam pytanie czy mogę cwiczyć majac ta kontuzje tylko klate czy mam wogole odpuscic sobie trening

a z tym czy możesz na siłowni ćwiczyć to najlepiej pogadaj z lekarzem.

do jutra jak nie przejdzie to pojede

to mam taki plan pon. i piatek klata

Kolego weź się za miche a nie za priorytety.

btw. Jak sądzę wybiłeś sobie już z głowy te rekordy?

Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-02-12 16:14:20

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...