SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mawashi, proszę pomóż

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 65
Czy mógłbyś skasować temat
https://www.sfd.pl/kręgosłup_skolioza-t455135.html
nie ma tutaj systemu priv a nie będę nic kupował, żeby móc napisać na maila.
z góry dzięki i proszę potem o skasowanie też tego tematu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1163 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13357
Jest system priv. Klikasz na avka i w okienku profilu w prawym górnym rogu obok avka jest pozycja "wyślij e-mail".

Pozdrawiam!

Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
Ćwicz i rozciągaj całe ciało. To najlepsza rada dla Ciebie, którą mogę Ci dać. Najlepszy będzie program ogólnorozwojowy, obwodowy lub stacyjny (polecam obwodowy, ACT).

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 65
dzięki za radę dotyczącą treningu, ale ja prosiłem o skasowanie tamtego tematu:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
Mówisz, masz

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 160 Wiek 84 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3892
Mawashi szukałem twojego maila bądź gg niestety nigdzie nie mogłem go znaleźć nawet w google, mam prośbe usuń całkowicie temat https://www.sfd.pl/trening_biceps_i_kilka_pytań_co_do_pompek-t485526.html z góry wielkie thx
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
No i po co odswiezasz taki stary temat. Ja bym Ci juz bana wlepil, za ten temat 4 cm w 2 tyg i odswiezanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 160 Wiek 84 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3892
Bo nie miałem innej możliwości skontaktowania sie z moderatorem ? wrzuć na luz chłopie, lepiej chyba napisać posta w temacie z przed miesiąca ;o niż zakładać nowy ? dałbyś bana ale nie jesteś moderatorem i nie dasz.

Zmieniony przez - Killer5 w dniu 2009-03-28 23:16:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
Nie umiesz wyslac e-meila do moderatora? Takie to trudne?.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 160 Wiek 84 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3892
nie spamuj, bo za takie coś prędzej bana dostaniesz... takie pytanie mogles mi na gg zadać, trzeba mieć wykupiony abo lub w pełni wypełniony profil, właśnie uzupełniłem i mam dostep do tej opcji i wysłałem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening z hantlami.

Następny temat

ocencie plan - 5x5

WHEY premium