perla87
odswieze temat bo uwazem ze jest to dobry topic i moze ktos z powyzszego grona mi pomoze.jestem na cyklu masowym w 6tygodniu zaczyna mnie podlewac delikatnie i planuje uzyc T3.Wybor padl na t3 bo chce zapoznac sie z tym srodkiem na malych dawkach i w przyszlym roku uzyc go do konkretniejszej redukcji jesli okaze sie ze dobrze go toleruje.Cel tego zabiegu to powstrzymanie zalewania i delikatna redukcja.aktualnie jestem na enanie 250mg e4d i planuje uzyc t3 ok 5tygoni w dawkach od 12,5 do 50mcg (70 jest rozsadne?)
pytania-
1.czy skonczyc T3 rowno z koncem cyklu czy moze tak z tydzien wczesniej?boje sie ze jak skoncze szystko razem to metabolizm za bardzo zwolni i zaleje mnie znowu.
2.jakich zmian w diecie dokonac aktualnie zapotrzebowanie tak +1000kcal okolo moze troche wiecej i w normalnej sytuacji obciolbym wegle ale na T3 nie jest to chyba dobre rozwiazanie?moze carb cycling?tu mam prawdziwy dylemat ile kalori odjac i jak rozlozyc BWT.
jak ktos mialby ciekawe opracowania na temat dieta+T3 to niech rzuci linkiem:)
bf aktualnie z 15-17% troche duzo jak na t3 ale poki enan jest w krwioobiegu chcialbym wyprobowac t3.
robilem badania tarczycy jakis czas temu,wszystko jest ok.
ze spalaczy lecialo juz w przeszlosci wszystko oprocz sally.
aha czy rozsadne beda aeroby naczczo rano czy jednak antykataboliczna moc enana bedzie niewystarczajaca i zjesc jakis posilek lekki wczesniej(aminek w tym momencie chyba nie bede kupowal)
pozdro:)
Zmieniony przez - perla87 w dniu 2011-04-23 20:32:28
pytania-
1.czy skonczyc T3 rowno z koncem cyklu czy moze tak z tydzien wczesniej?boje sie ze jak skoncze szystko razem to metabolizm za bardzo zwolni i zaleje mnie znowu.
2.jakich zmian w diecie dokonac aktualnie zapotrzebowanie tak +1000kcal okolo moze troche wiecej i w normalnej sytuacji obciolbym wegle ale na T3 nie jest to chyba dobre rozwiazanie?moze carb cycling?tu mam prawdziwy dylemat ile kalori odjac i jak rozlozyc BWT.
jak ktos mialby ciekawe opracowania na temat dieta+T3 to niech rzuci linkiem:)
bf aktualnie z 15-17% troche duzo jak na t3 ale poki enan jest w krwioobiegu chcialbym wyprobowac t3.
robilem badania tarczycy jakis czas temu,wszystko jest ok.
ze spalaczy lecialo juz w przeszlosci wszystko oprocz sally.
aha czy rozsadne beda aeroby naczczo rano czy jednak antykataboliczna moc enana bedzie niewystarczajaca i zjesc jakis posilek lekki wczesniej(aminek w tym momencie chyba nie bede kupowal)
pozdro:)
Zmieniony przez - perla87 w dniu 2011-04-23 20:32:28
http://www.youtube.com/watch?v=b94Ac4MxKm0&feature=player_embedded#!
haters gonna hate!
sqrwiell
PrzeGibon
zaleje to bedziesz wiedzial ze nastpenym razem trzeba tu i tam skorygowac i tak sie wlasnie robi forme
