Zmiana planu

Witam, ostatnio jechałem takim planem przez 8 tyg. teraz jestem na 2 tyg regeneracji, wklejam plan:
Klatka
1.Wyciskanie skos w górę: 12, 10, 8, 6
2.Wyciskanie sztangi na płaskiej: 12, 10, 8, 6
3.Rozpiętki głowa w dół: 10, 10, 8, 8
Triceps:
1.Pompki na triceps: do zmęczenia 3 serie
2.Wyciskanie francuskie : 12, 10, 8, 6
3.Wyciskanie zza głowy jednorącz: 10, 8, 8, 6
II
Mięśnie pleców:
1.Podciąganie na drążku w szerokim podchwycie:12, 10, 10, 8
2. Wiosłowanie końca sztangi: 12, 10, 10, 8
3.Wiosłowanie sztangielką: 12, 10, 10, 8
5. Dzień dobry: 10, 8, 8, 6
4.Szrugsy : 3 serie 15, 12, 10
Mięsień dwugłowy ramion:
1.Uginanie ramion ze sztangą: 12, 10, 10, 8, 6
2.Uginanie ramion z hantlamii (chwyt młotowy supinacja): 12, 10, 10, 8, 6
III
Mięśnie barków:
1.Wyciskanie sztangi zza karku: 12, 10, 8, 6
2. Unoszenie barków w opadzie tułowia: 12, 10, 10, 8
3. Unoszenie barków bokiem stojąc: 12, 10, 10, 8
4. Przyciąganie sztangi do brody: 10, 10, 10
IV
Mięśnie ud:
1.Przysiady: 12, 10, 8, 6
2.Unoszenie nóg na ławeczce: 12, 10, 8, 6

staż: 6 miesięcy

Planuje przejść teraz na taki plan:
Dzień I
Klatka:
Wyciskanie sztangi płasko: 12, 10, 8 prog
Wyciskanie sztangielek skos: 12, 10, 8 prog
Rozpiętki skos: 12, 12, 12
Barki:
Wyciskanie sztangi zza głowy: 12, 10, 8 prog
Unoszenie sztangielek bokiem: 12, 12, 12
Triceps:
Wyciskanie francuskie leżąć: 12, 10, 10, 10 prog
Łydki:
Wspięcia na palcach 15, 12, 10, 8 prog
Dzień II
Uda:
Przysiad ze sztangą: 15, 12, 10, 8 prog
Prostowanie nóg: 12, 12, 12
Zginanie nóg na brzuchu: 12, 12, 12
Plecy:
Podciąganie na drążku szeroko: 3 serie max
Wiosłowanie końca sztangi: 12, 10, 8 prog
Dzień dobry: 12, 12, 12
Szrugsy sztangielkami: 15, 12, 10
Biceps:
Uginanie ramion ze sztangą: 12, 10, 8 prog
Uginanie ramion chwyt młotowy ze sztangielkami: 12, 12, 12

Wt: dzien I + przedramie
czw: dzien II
pt: dzien I
niedz: dzien II + przedramie

cel masa:
brzuch na każdym treningu

co o tym sądzicie czy skoro miałem wczesniej podzielony trening na partie to teraz nie robic taki zmian tylko jechac po prostu takim splitem?
Pzdr

moze jednak ktoś sie wypowie?