2.WAGA:88
3.WZROST:187
4.WYMIARY:
BICEPS:39
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:3
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 200mety 10 omy , 10 omy 10 bolda
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: w większosci masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesięcy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupła sylwetka
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:raczej porost owłosienia
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :120kg
martwy ciag :170kg
przysiad :110kg 4 razy
sorry ze nie wypisałem ani diety ale nie wiem jak wojsko na to patrzy i jak rozdziela te proporcje mysle ze to co napisałem wystarczy
"Życie jest zbyt krótkie aby byc małym"