...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym od przyszłego tygodnia zapisac sie na silownie. Dotychczas cwiczylem tylko w domu(pompki brzuszki podciaganie). Chcialbym wykonywac trening ACT jednak watpie ze na silowni u mnie w miescie bede mogl sobie ustawic 12 stacji i na nich cwiczyc. Przeciez innym tez jest sprzet potrzebny. Jest jakies inne wyjscie? Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A jaki bedzie najlepszy wariant FBW dla koszykarza, rozgrywajacego, ktoremu zalezy na szybkosci dynamice i wyskoku? Silowy wytrzymalosciowy czy moze jakis inny?
Zmieniony przez - paawciu w dniu 2009-02-14 11:45:43
Zmieniony przez - paawciu w dniu 2009-02-14 11:45:43
...
Napisał(a)
Mój kumpel trenuje kosza. Trener mu zalecił dużo biegać, gdyż kondycja jest niezbędna. Dodatkowo pompki i przedramie.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp
Ale ogólnie to rzucaj dużo piłką.
pzdr
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp
Ale ogólnie to rzucaj dużo piłką.
pzdr
Polecane artykuły