mleko...sogi

jakie za za i przeciw picia mleku ja osobiście uwielbiam mleko ale po tym co się nasłuchałem(naczytałem w internecie) nie wiem czy w ogóle pic ten syf

dlaczego twierdzisz ze mleko to syf?

Co Ty się takiego naczytales

mleko zawiera laktoze, ktora nie idze w parze z budową masy miesniowej i z tego co pamietam kazeine, ktora klei kamienie w nerkach/ choroby serca. w ogole poczytaj sobie o tym <laktoza/kazeina> ponad to zawiera az 5 alergenow. na necie znajdziesz pelno tematow. niedawno przygotowywalem o tym projekt i czytalem o rzeczach, o ktorych nawet mi sie nie snilo. xdd a pozytywne cechy to m.in. zawiera spore ilości wapnia, białka, fosforu, magnezu (sprzyja przyswajaniu wapnia) i witamin.
jest pomocne w leczeniu schorzeń układu krążenia a także redukuje nieprawidłowości metabolizmu.
najzdrowsze jest mleko chude ze względu na niską zawartość tłuszczu zwierzęcego, ale to powoduje ze jest tez w nim mniej witamin A, D i E. Obniża ciśnienie krwi i redukuje cholesterol.

jezeli bedziesz pil w rozsadnych ilosciach to mysle ze raczej wszystko bedzie ok. xdd pozdr.




Zmieniony przez - rulezzz w dniu 2009-02-14 16:31:52

temat do odżywiania

rulezzz sog!!!
flex sorki..
a moze ktos mi powie cos o zsiadłym mleku ..często pije mój sąsiad am krowy...


Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2009-02-14 19:04:34

Mój dziadek pije takie mleko, ma ponad 70 lat i mu służy.
Ogólnie są teorie n/t - niedawno na tvn leciałreportaż dlaczego nie powinno się pić mleka np...
Szkoda, że nie oglądałem...

codziennie w jakis tematach widze sprzeczki na temat mleka
ja mam w dupie i pije 400 ml dziennie i w dupie mam takie odpowiedzi ludzi nie majacych pojecia

Pij mleko - będzie większy Ja piję i mi nie szkodzi, jakiś litr dziennie. Myślę, że ewentualne kontrowersje mogą dotyczyć mleka w kartonikach ( czyt. tego które nie jest prosto od krowy ).

pij pij
mleko zdrowe jest