Rejestracja

Trening na wytrzymałość dla defensywnego pomocnika. Prosze o porady

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: trening , wytrzymałość , defensywnego , pomocnika , prosze , porady

Ilość wyświetleń tematu: 1380

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1

Witam. Mam prośbę skierowaną do kogoś kto zna się na przygotowaniu fizycznym. Mógłby kto ułożyć mi cykl treningowy (tak na 20 dni), który polepszył by moją wytrzymałość. Gram na pozycji defensywnego pomocnika, mam 187cm wzrostu i ważę 77kg, mam 18 lat

Zmieniony przez - BarcaFan55 w dniu 2009-02-15 12:27:02

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy nie za późno

1

Następny temat

Szkolka pilkarska - Orly Rzeszow

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły