lk19991
Az 7g wegli na kmc 
? Watpie ze dasz rade co 2godziny tak duzo jesc 
? Watpie ze dasz rade co 2godziny tak duzo jesc ...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
1085
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34979
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
109
ja jem juz tyle :P ale nie 7g/kg tylko 6g/kg :P po poprawce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
109
mam pytanko jestem juz na diecie ponad tydzien a waga ani rusz co zwiekszyc? wogole cos zwiekszac? czy tydzin to za malo jeszcze zeby waga zaczela isc do gory
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
109
ktos potrafi mi pomoc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4505
Tydzień to za mało, ogranizm sie musi przestawić na "inne" jedzenie. Waż sie regularnie raz w tygodniu po przebudzeniu i wypróżnieniu na czczo (tak najobiektywniej sprawdzisz przyrost masy), jeżeli waga będzie stała w miejscu będziesz musiał dodać kcal (optymalnie powinienneś przybierać ok. 0,5 kg/tydz)
p******ona era techno
Poprzedni temat
Kłopotliwe "boczki"
Następny temat
redukcja- pytania dla profesjonalistow o diete i trening
