Jak wyrzezbic miesnie brzucha

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2180

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

76ers

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 104 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1631

Witam,
chcialbym wyrzezbic miesnie brzucha tzn mam juz dosc widoczne ale chce jeszcze je poprawic. A6W skonczylem juz 2 razy. Chcialbym wykonywac cwiczenia 3 razy w tygodniu, czekam na wasze propozycje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

alkalyn16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3905

Jeżeli skończyłeś a6w i nie daje ci to efektów bądz nie jesteś zadowolony to spróbuj czegoś więcej jak np. z serii ćwiczeń ABS.

Zimna, wierna, czasami ciężka - ale zawsze na Ciebie czeka

SZTANGA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Martwy ciąg - jak duży błąd

Następny temat

FBW, proszę o ocenę

Polecane artykuły

Jak wyrzezbic miesnie brzucha

Trening dla zaawansowanych

Martwy ciąg - jak duży błąd

FBW, proszę o ocenę

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO