nadmiar białka

Skoro masz tak wielka wiedze to podziel sie nia z nami.
Na wstepie polecam wpisac swoje dane w profilu po czym wziac sie za konkretne odpowiedzi.
Jesli chodzi o wegle to weglo o niskim ID wcale nie powoduja ospalosci poniewaz nie pobudzaja znacznie wydzielania insuliny.
Jesli chodzi o bialko - bialko w duzych ilosciach powoduje zakwaszenie organizmu z czym kazdy intensywnie cwiczacy paker z pewnoscia w swojej karierze sie spotkal.

Pozdrawiam

Dokładnie, te syfy na twarzy jak się warzywka zaniedba:)

Warzywa sa niesamowicie wazna czescia diety a ludzie o tym zapominaja. Sam robilem ten blad bedac mlodszym. Zarlem same mieso i wegle przez co zakwasilem powaznie swoj organizm. Teraz staram sie pchac duzo warzyw w siebie do kazdego posilku. Jednakze moj organizm nielubi warzyw Strasznie ciezko wchodza ale wmuszam.
Warto zauwazyc ze ciagle na forach sa poruszane tematy bialka, wegli, supli, towaru a nikt nie mowi o warzywach. BLAD


Pozdrawiam

P.S.
Mi syfy na twarzy nie wylatuja (z powodu suplementow i bialka). ALE PLECY!! Sajgon