SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Martwy ciąg- ile treningów w tygodniu?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1926

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 197
podczas wykonywania treningów pod kątem startu w zawodach w martwym ciągu samo cwiczenie martwy ciąg nalerzy wykonywac raz czy morze lepiej 2 razy w tygodniu?

IPF,WPC,GPC,AWPC,WUAP,WPF bo sprawdzić trzeba się wszędzie...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
1-3 nawet, w zależności od typu treningu,poziomu wytrenowania, jasnowidzem nie jestem, bez ankiety nie ma nawet sensu pisać czego kolwiek.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc, trening

Następny temat

Plan przykładowy na jeden dzień

WHEY premium