Żenada %-)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 388

Mam pytanie dla amatorów. Ćwiczę już długi czas a nie wiem co oznacza zapis ,,Rozpietki na lawce skośnej 12=12<10=10'' chodzi tu o znaki ,,='' i ,,<''. Co one oznaczają?? Mam zwiekszac obciążenie po każdej serii? Pozdoro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

= 1 ciężar
< zwiększasz ciężar i zmniejszasz ilość powt do 10

2 pierwsze serie 1 ciężarem 2 drugie serie większym ciężarem.

Znaki matematyczne się kłaniają.

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-02-16 21:21:43

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

To nie trzeba kulturysta byc

Wystarczylo na matmie w podst uwazac

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

I następnym razem nie zaczynaj posta od zdania "Mam pytanie dla amatorów". Możesz nie doczekać się odpowiedzi. Tak pozatym to wg mnie Ty tez jesteś jeszcze "amatorem"

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-02-16 22:41:10

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

zabijaka11

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264

georgu czyli jak nie zdałem z matmy to mam sie trzymać z dala od siłowni??

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Mysle iz takie znaki kazdy powinien znac...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

majin daro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 388

Wiem że jestem :P jeszcze sporo pracy przedemna :d może za 10lat awansuje hehe. A co do wypowiedzi też tak myslałem ale kto pyta nie bładzi :PPP Z matmy jestem nawet dobry O.o XD Pozdro ludziska

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat