t84
Witam
Po przeczytaniu tematu pewnie wiekszosc juz pisze, ze nie da rady na atlasie zrobic masy:)
Mam prosbe do Was panowie abyscie rzucili okiem na skan instrukcji od mojego atlasu (chyba ma ciekawsze funkcje niz wiekszosc) w ktorej pokazane jest jakie cwiczenia mozna wykonywac (miedzy innymi wyciskanie na laweczce nr 20, modlitewnik nr 17)
Jesli mozecie to podajcie numery cwiczen ktore warto na tym sprzecie robic aby rozbudowac gorne partie miesni (obciazenia tam jest sporo a w razie czego mozna dolozyc latwo).
plik zip z instrukcja w dobrej jakosci do pobrania (1mb, 5 plikow jpg) - http://www.sendspace.com/file/0cgwlv
instrukcja:
Zmieniony przez - t84 w dniu 2009-02-17 17:12:47
Po przeczytaniu tematu pewnie wiekszosc juz pisze, ze nie da rady na atlasie zrobic masy:)
Mam prosbe do Was panowie abyscie rzucili okiem na skan instrukcji od mojego atlasu (chyba ma ciekawsze funkcje niz wiekszosc) w ktorej pokazane jest jakie cwiczenia mozna wykonywac (miedzy innymi wyciskanie na laweczce nr 20, modlitewnik nr 17)
Jesli mozecie to podajcie numery cwiczen ktore warto na tym sprzecie robic aby rozbudowac gorne partie miesni (obciazenia tam jest sporo a w razie czego mozna dolozyc latwo).
plik zip z instrukcja w dobrej jakosci do pobrania (1mb, 5 plikow jpg) - http://www.sendspace.com/file/0cgwlv
instrukcja:
Zmieniony przez - t84 w dniu 2009-02-17 17:12:47
Krzysztof Piekarz
