Cwirek_ZG
Witam
Poradziłem się znajomego i polecił mi następujący zestaw:
Trec - Ultimate Protein - 1500g
BIO TECH - Amino 2300 325 tab.
OLIMP - Creatine Mega Caps 150 kaps.
OLIMP - Glutamine Mega Caps 150 kap.
Poczytałem trochę i uważam ze zestaw jest dobry, lecz mam małe obawy odnośnie białka. Męczę się ostatnio z oponką na brzuchu, do wakacji chciałbym mieć płaski brzuch, a boję się że jak wezmę białko to może być z tym problem. Staram się trzymać zasad żywieniowych, sporo czytałem o tym, nie mam jednak konkretnej diety. Myślałem może żeby zrezygnować z tego białka. Możecie się wypowiedzieć.
Staż na siłowni: rok, teraz wracam po półrocznej przerwie.
Odżywki: nitrobolon II + tribulon, shotgun, lkarnityna w płynie.
Poradziłem się znajomego i polecił mi następujący zestaw:
Trec - Ultimate Protein - 1500g
BIO TECH - Amino 2300 325 tab.
OLIMP - Creatine Mega Caps 150 kaps.
OLIMP - Glutamine Mega Caps 150 kap.
Poczytałem trochę i uważam ze zestaw jest dobry, lecz mam małe obawy odnośnie białka. Męczę się ostatnio z oponką na brzuchu, do wakacji chciałbym mieć płaski brzuch, a boję się że jak wezmę białko to może być z tym problem. Staram się trzymać zasad żywieniowych, sporo czytałem o tym, nie mam jednak konkretnej diety. Myślałem może żeby zrezygnować z tego białka. Możecie się wypowiedzieć.
Staż na siłowni: rok, teraz wracam po półrocznej przerwie.
Odżywki: nitrobolon II + tribulon, shotgun, lkarnityna w płynie.
Krzysztof Piekarz
flex1976
