Szacuny
44
Napisanych postów
2142
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19570
Pytanie następujące tak jak w temacie mam 17lat ćwiczę siłowo 4 lata prawie jednak chce dorzucić do tego coś jeszcze czy mogę liczyć na jakieś porady??
Ponieważ u mnie w mieścinie jest tylko sekcja boksu jednak jest na niej taki pseudo trener że nie zamierzam tam więcej uczęszczać koleś robił mi "selekcje " za to jak wygląda(muszę wspomnieć że nie praktykuje żadnych wal ulicznych żeby nie było).
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31712
Donwaz, ale o co Ci chodzi? Chcesz się nauczyć boksu? Poza sekcją sie nie nauczysz. Możesz co najwyżej hobbystycznie walić sobie w worek. Co to za seksja o której piszesz?
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Szacuny
44
Napisanych postów
2142
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19570
Chodzi o trenowanie kondycji i szybkość nie mówie tutaj o trenowaniu jakieś sztuki walk itd. poprostu jakieś ćwiczenia którę mnie wzmocnią ponieważ chce mieć kondycje a wiem że np bokserzy ją mają a ich trening nie opiera się raczej tylko na bieganiu ;) więc może jakieś ćwiczenia .
Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
48553
Trening bokserski kondycyjny to głownie bieganie, bieg bokserski, skakanka, interwały, rozne tempa cwiczen np. walka z cieniem 30 sek, potem 30 sek walka z obciazeniami 1kg itp.
To tylko przykład, kazdy ma inaczej na sekcjach.
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
Poza sekcją sie nie nauczysz Ja święcie wierze, że można się nauczyć samemu boksu...
Ktoś nie ma warynków by dojeżdżać na selekcje może robić podstawy kondycji itp w domu, a poźniej w klubie nauczy się wszystkiego...
I może to być mieszanka wybuchowa
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31712
"a poźniej w klubie nauczy się wszystkiego..." I cóż ja mogę powiedzieć?
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
donwaz1899
Krzysztof Piekarz
albert1988
bokser7393
donJAZYResko
