Pierwszy cykle na mase Co dalej?

Witam, Staz na silowni okolo 7 miesiecy Od 3 tygodni jestem pierwszy raz na odzywkach wymienionych ponizej. Przez pierwsze 2 tygodnie mialem problemy z przybraniem na wadze. Trening byl zly i dieta nie taka. W tej chwili, po 9 dniach z ulozona dieta i poprawionym treningiem przybralem okolo 1.5kg a od czasu brania odzywek okolo 2.5kg. Niedlugo jednak odzywki mi sie koncza (okolo 2 tygodni) Jedne szybciej a jednej wolniej schodza. Na kolejne dwa-trzy tygdonie napewno bede mial drugie opakowanie GERMAN AMERICAN Stenandiol 3.0, Anabolic Halo 1090g, ACTIVLAB Night Protein Mix 2000g i moze MUSCLETECH NaNO X9 Hardcore 180 kaps. Chcialem sie zapytac co pozniej aby waga dalej rosla. Czy nalezy tylko trzymac diete czy co mozna brac po ukonczeniu tego cyklu? Kiedy moglbym brac kreatyne i jaka najlepiej na pierwszy raz? (z tymn ze Halo zawiera kreatyne jak dobrze mi sie wydaje).



Wiek : 27

Waga : 77

Wzrost : 174

Cel cyklu : masa

stosowane już wcześniej suplementy : HI-TEC Buildup 3000g, DYMATIZE Elite Whey Protein 2275g, MUSCLETECH NaNO Vapor 960g + Anabolic Halo 1090g, GERMAN AMERICAN Stenandiol 3.0


Uprawiane inne sporty : kolarstwo gorskie

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : HI-TEC Buildup 3000g, DYMATIZE Elite Whey Protein 2275g, MUSCLETECH NaNO Vapor 960g + Anabolic Halo 1090g, GERMAN AMERICAN Stenandiol 3.0

ilość dni wolnych od kreatyny : -

przewidziane finanse na cykl : -

uwagi i sugestie : aby było widać efekty

Staż treningowy : 7 miesięcy