SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciężar maksymalny

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5575

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 129 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 799
Moje pytanie jest następujące: Czy można obliczyć mniej więcej ciężar maksymalny bez podchodzenia do niego? Chodzi mi o to, że np. robie 8p. wyciskania z określonym ciężarem to mniej więcej ile to jest procent ciężaru maksymalnego? Są na to jakieś przeliczniki? Narazie nie chce podchodzić do ciężarów maksymalnych, ale chciałbym mniej więcej wiedzieć jaki jest ten max...

Nie trzeba być wielki żeby zacząć,
Ale trzeba zacząć żeby być wielkim!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 154 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4828
poszukaj było to juz kilka razy

Pozdrawiam (:

Rozpoczynając Walke Zawsze Doprowadzi Ją Do Końca ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 762
mniej więcej można to obliczyć, jest nawet gdzieś taki śmieszny programik do obliczania tego, musisz poszukać. Ale to jest tylko mniej więcej wiec jak nie spróbujesz to się nie przekonasz

Mój cel - nie mieścić się w koszulki XXL...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26774
http://www.programy.u.waw.pl/ 
Na przyszłosc poszukaj zanim zapytasz

"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1030
wiem ze na 10 pow przypada 1.33 chyba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33403
nie ma co wierzyć takim programom, bo jaki ciężar wyciśniesz max zależy od wielu czynników, a nie tylko od tego ile np. wycisniesz 10 razy

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening 100 seri dla twardzieli

Następny temat

Idealna Silownia

WHEY premium